Dopo quanto tempo si ottengono Benefici dall'assunzione di Ganoderma lucidum?

Spesso mi chiedono in quanto tempo si ottengono i primi benefici dall'assunzione del Ganoderma lucidum o Reishi, la risposta è semplice essendo un adattogeno si adatta al nostro organismo quindi gli effetti sono molto soggettivi tanto si possono avere da subito per un semplice mal di testa o un semplice bruciore di stomaco tanto si possono avvertire dopo due settimane un mese.Innanzitutto dobbiamo distinguere tra coloro che assumono o vogliono assumere il Ganoderma per prevenzione/benessere e quelli che invece vogliono migliorare una precisa patologia.Per quanto riguarda i dosaggi conviene attenersi ad una dose di 2 grammi al giorno per prevenzione mentre per patologie più gravi conviene tenersi al di sopra della concentrazione dei 2 grammi al die, ovviamente per raggiungere tali dosaggi è piu comodo assumerlo attraverso capsule a maggiore concentrazione rispetto alle bevande che contengono concentrazioni più basse di Ganoderma. Dobbiamo ricordarci inoltre che questo super alimento agisce per fasi e quindi a meno che abbiamo segnali dell'organismo che ci inducono ad assumerlo per cicli più tempo lo assumiamo meglio è.

Buon Ganoderma a tutti.

Dr. Antonio Barbieri

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